Lihlahisoa

Kenyelletso ea Sehlahisoa

E entsoe ka EVA e phahameng-density foam, composite material.E sebelisoa bakeng sa tendonitis, plantar fasciitis, bohloko bo bakoang ke maqaqailana le maoto a maoto. Moetso oa rubberized wave o sa thelleng o le mong, o sa thelleng, ha ho bonolo ho thella. Motso o ka reteleha ho ts'ehetsa mochophoro oa resin o matla haholo. Lithapo tse feto-fetohang le tse tsitsitseng ho fokotsa khatello ea serethe. Letlapa la leoto le tlosoang bakeng sa ho apara hantle.
1. Lebanta le ikhethang la ho feto-fetoha le ho atolosoa ha lesela le ka fetola ka katleho sekhahla sa ho phunya le ho atolosoa ha motsoako oa maqaqailana;
2. Khetla e thata e lumellanang le ho kobeha ha 'mele ea leino la maqaqailana ho etsa hore mokuli a phutholohe ho apara;
3. Moqapi oa bokahohle. Thibelo ea ho sisinyeha ha maoto betheng ka nako e telele; Ho lokisa ka ntle ho fasciitis ea semela le Achilles tendinitis;
Tšireletso ea ho lokisa ka ntle bakeng sa bohloko ba serethe. Lithapo tse tharo tse nang le mapheo ho netefatsa hore ha li tsamaee; Lithapo tse peli tsa tsitsipano li lumella ho eketseha ha flexion le maoto a maoto bakeng sa ho kokobetsa bohloko ka ho fetisisa; Bosiu bo bobebe, khetla e tlase e tiile ebile e phefumoloha bakeng sa kalafo e nepahetseng ea plantar fasciitis.
Moqapi oa boot o bulehileng oa bosiu o boloka bakuli ba pholile ba bile ba omme - E fana ka phomolo ea bohloko ho Banna le Basali

Litaelo:

1. E lokela ho sebelisoa tlas'a tataiso ea ngaka;
2. Khetha lihlahisoa tse nang le litlhaloso tse nepahetseng tse thehiloeng ho data ea leoto la mokuli;
3. Bula marapo 'ohle' me u behe sehlahisoa leqaqailaneng la mokuli;
4. Pele u lokise lesela la forefoot, lokisa boemo ba lekhalo ho lumellana le instep; lokisa lebanta la namane le lesela le bohareng ka tatellano;
5. Fetola motsoako oa maqaqailana ka lehlakoreng le nepahetseng ka ho fetola lebanta la ho fetola le ho atolosa;
6. Fetola boima ba sehlahisoa ho fihlela sehlahisoa se le thata ka mokhoa o itekanetseng.

Mokhoa oa ho Sebelisa
• Bula thapo
• Apara setšepe sa maqaqailaneng
• Ho lokisoa ho ea ka tlhokahalo, khomarela thapo

Sutu Bongata
• Ho robeha ha maqaqailana
• Eversion ea maoto a ka hare
• Teko ea Achilles
• Ho theoha ha maoto