Lihlahisoa

Tataiso ea Sehlahisoa

E entsoe ka likotoana tsa k'hothone le tsa nylon. Senase lokisa boemoe tumme haholo nakong ea bareki ba rona. E rekisoa ka potlako ho Amazon, eBay le li-platform tse ling. Lithapo li telele ho lekana hore li ka kopana bakeng sa 'mele oa batho ba fapaneng. Re boetse re fana ka li-pads tse nyane tsa letsoho tseo u ka li khethang. Joale ha u e apara, u tla ikutloa u le bonolo ebile u phutholohile. Ke molumo o monyenyane, o bonolo ho o jara. U ka e kenya ka mokotleng oa hau, 'me u e nke hohle. Ha re sebetsa ofising, re phomotse lapeng kapa re khanna koloi kapa re le leetong, ke khetho e ntle ho uena. Lebanta le notlelang le bonolo, le phutholohile, le bonolo ho le lokisa ebile le phefumoloha. 'Me e ka sireletsa molala le mahetla a hao,' me ea theha boemo bo botle. Kahoo e etsa hore u be motle le ho feta. Mokhoa o sebetsang, o phefumolohang, o fetohang le o phutholohileng o nang le Tšehetso e ka Holimo ea Mokokotlo bakeng sa banna, basali, batho ba baholo le bana ba kokobetsa mefuta eohle ea bohloko ba morao mme ba fana ka tšehetso ea mahetla le ho ntlafatsa boemo bo bobe ba 'mele. Ntle le boemo bo botle, e ntlafatsa ho phefumoloha, ho lumellana ha 'mele le ho tlosa bohloko ba mokokotlo, mahetla, molala le ka holimo. Brace ea rona ea clavicle e bobebe 'me e tšoarella ebile e phefumoloha ka neoprene ea boleng bo holimo. Ho e apara ha ho na matsapa hoo u ke keng ua tseba hore e teng, hafeela u sebelisa boemo bo nepahetseng, ho u thusa hore u khaotse ho slouching kapa ho tsoma ha u ntse u sebetsa.Re ka e sebelisa letsatsi le leng le le leng, joalo ka lihora tse 1-2 letsatsi le leng le le leng, ka mor'a libeke tse ka bang 3, u tla ba le boemo bo botle le ho itšepa haholoanyane. Haeba u batla ho e hlahloba, re ka u romella sampole mme ra etsa tlhahlobo. Ke tšepa ho sebelisana le uena nakong e tlang e haufi.
Mokhoa oa tšebeliso
● Beha lebanta karolong e ka holimo ea letsoho
● tiisa phala
● beha likhoele tse peli tsa calli ka lehlakoreng le leng la 'mele ho latela boemo ba ho robeha

Sutu Bongata
● ho lemala mahetleng
● Ho bata ka mahetla