Tokiso ya boemo ba morao

Lebanta la tokiso ea humpback le boetse le bitsoa back posture correction lebanta. E sebelisoa haholo-holo ho lokisa boemo ba morao. Ha o koba letheka, e hula morao ho hopotsa ea apereng hore boemo bo fosahetse le ho mo hopotsa ho boloka boemo bo nepahetseng. Sehlahisoa se hlahisoa le ho sebetsoa ke sehlopha sa marang-rang sa marang-rang, se phutholohileng ho apara le ho se sebelisa habonolo.
Karolo ea lebanta la ho lokisa boemo:

E ka thibela ka katleho hunchback le ho kobeha ha mokokotlo, ho lokisa boemo bo bobe ba bacha ba boemong bo matla le bo tsitsitseng, 'me ka katleho e thusa' mele oa motho ho boloka boemo bo nepahetseng ba ho lula, ho ema, ho tsamaea le ho tsamaea;

Thibela ketsahalo ea myopia, ka ntlafatsa e khutsoanyane e fapaneng leihlo tshebediso ya bakoang ke sefubeng hunchback, butle-butle tsosolosa sebaka se utloahalang sa mahlo, felisa mokhathala pono, 'me felisa sebopeho sa myopia ka Bud;
Fokotsa mokhathala oa 'mele, etsa hore lehetla la 'mele, mokokotlo, letheka le mpa li leka-lekane, li imolle mokhathala oa mesifa, li sireletse thekeng le mokokotlong, 'me u boloke boemo ba tlhaho bo otlolohileng. E loketse batho ba mefuta eohle ba sebetsanang le boemo ba nako e telele, mosebetsi oa deske o lutseng, ho boloka boemo bo tšoanang ka nako e telele haholo, joalo-joalo, e bakang mokhathala o fokolang oa morao, bohloko ba mahetla le mokokotlo.
Mokhoa oa ho sebelisa lebanta la khalemelo:

Khetha lintlha tse nepahetseng le mehlala ho latela bolelele ba mosebelisi le selika-likoe sa letheka. Ka mor'a ho apara, u lokela ho khona ho utloa tsitsipano le khatello ea likhatello tse tharo tse ka pele ho sebaka sa mahetla, sebaka sa mokokotlo, letheka le sebaka sa mpa. Ha ea lokela ho ba thata haholo kapa e hlephileng haholo;
Ha u sebelisa sehlahisoa sena, u lokela ho se apara ka ntle ho liaparo tsa ka tlaase, u behe lebanta la mpa holim'a mokhubu, 'me boemo bo khomarelang ba Velcro bo hoketsoe ebile bo kopantsoe;
Tlas'a maemo a tloaelehileng, e apare likhoeli tse 2-4 ho hlahisa 'mele o molelele le o lekaneng. U ka khaotsa ho e sebelisa ha sebōpeho sa 'mele oa hau se khutlela ho tloaelehileng.